为积极响应青少年心理健康教育需求，助力高中生构建积极心态、提升情绪管理能力与心理韧性，11月12日由共青团崇州市委指导，我院团委联合崇州市青年志愿者协会共建的青年夜校心理课堂正式开讲。活动聚焦四川绵阳高级技工学校（崇州校区）学子心理健康需求，以“情绪管理与压力疏解”为主题，为高中阶段学子送上专业心理关爱。

  讲座特邀崇州市人民医院门诊党支部书记、二级心理咨询师周川芬担任主讲嘉宾。结合高中生青春期身心发展特点，从“青春期身心发展特征”“常见压力源分析”“情绪表现与特点”“简单有效的解压方法”等模块展开讲解，内容贴合学生实际生活。

  授课过程中，周老师通过“小镜子病”“考前腹泻”等青春期典型真实案例为切入点，生动剖析了学业竞争、家庭沟通、同伴关系、未来规划等带来的压力，并针对学业焦虑、社交焦虑、情绪低落等常见心理困扰分享了运动放松、呼吸调节、情绪日记等简单有效的解压方法，帮助大家快速掌握情绪调节技巧。现场设置互动 问答环节，充分调动学生参与热情，课堂氛围热烈融洽，取得良好成效。

  此次医社共建心理课堂，是“团委主导、多方协同”服务青年成长的生动实践，既整合了医疗专业资源与志愿服务力量，又为青年学子搭建了实用的心理健康支持平台。未来，我院团委将联合崇州市青年志愿者协会持续深化“专业能力+志愿服务”的共建模式，进一步聚焦青年成长需求，推出更多优质公益课程，为青年身心健康发展注入持续“心”动力。

  来源：团委

  编辑：李萌

  责编：宋艳霞

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