2026年3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。为进一步普及睡眠健康相关知识，3月20日上午，崇州市人民医院神经内科联合耳鼻喉科、营养科，在门诊大厅外开展了“世界睡眠日”主题义诊活动。

  活动现场，神经内科、耳鼻喉科、营养科专家组成多学科诊疗团队，为市民提供一站式、个性化的睡眠健康咨询服务。专家们从各自专业角度分析失眠成因：神经内科专家重点排查失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的病理因素；耳鼻喉科专家侧重评估打鼾、气道狭窄阻塞等结构问题对睡眠的影响；营养科专家则从日常饮食入手，给出科学膳食调养、提升睡眠质量的专业建议。通过多学科联合诊疗，团队能够为市民制定更全面、更精准的个性化睡眠改善方案。

  医护人员还通过发放健康宣传手册、现场一对一讲解等方式，纠正了不少市民关于睡眠的常见错误认知，比如“喝酒能帮助入睡”“睡前玩手机对睡眠没什么影响”等误区，同时科普了规律作息、营造舒适睡眠环境等简单实用的助眠方法。对需要进一步检查和治疗的市民，医院现场开通便捷通道，可直接预约重复经颅磁刺激、生物反馈治疗等无创物理治疗项目。

  下一步，医院将继续秉持公益初心，开展更多健康科普活动，提供更加专业的诊疗服务，全力守护市民睡眠健康，以实际行动践行公立医院的责任与担当，帮助大家拥有良好睡眠，享受健康生活。

  来源：神经医学中心

  编辑：董玲

  责编：吴有林 安宁

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